对现代人来说，喝酒是很正常的行为。在聚会或业务应酬闲暇时就没有意思了。喝酒陶冶情操，不知不觉就喝多了。这刺激了我们的身体。对于大量饮酒的人来说，对健康的危害绝对不小。
有关人士发现，酒精物质会对多个器官产生强烈刺激，降低大脑功能，危害身体生命。因此，你必须保持克制。千万不要喝太多酒。如果酒后出现任何异常征兆，很可能是身体真的在提醒要戒酒了。
酒后身体有哪些现象，应该马上戒酒呢？
1.腹泻
对于经常喝酒的人来说，尤其在夏季，要留意自己的身体变化。如果出现什么异常，就要想一想是不是经常喝酒引起的。如果酒后腹泻严重，就要提高警惕，可能是酒精过多导致的肝功能下降。
2.头晕和头痛。
喝酒后我们的头脑会出现一些变化，大量饮酒者常发生头晕和头痛，这是因为身体的酒精已经超标，或者有些人会在喝酒的时候经常出现头晕和头痛，甚至是隔天出现的影响反应。大脑功能的低下会刺激我们的脑神经系统，导致不良后果。
3.肝区疼痛。
疼痛感增强。肝内无疼痛，但发现多为中晚期。前面说过，肝脏是代谢酒精的最重要器官。喝得越多，肝脏的代谢负担就越重。时间长了，容易诱发肝脏疾病。如肝硬化、脂肪肝、酒精肝等，都是由长期大量饮酒引起的。在这些疾病发展的过程中，经常出现的肝脏疼痛部位的增强，是十分之一的程度，提示身体是非常严重的。得赶紧戒酒。
4.身体发软
平时喜欢喝酒的人早上起来也喝白酒。吃一碗面，也喝一两白酒。如果明显体态乏力，就要戒酒。这是因为酒精本身对身体各个器官的影响比较大，容易降低其他器官的代谢功能和消化功能，因为如果身体不能正常运转，营养物质的吸收和利用时间长了，就会导致身体乏力，表现为营养不良。
